Kesehatan
selalu menjadi harapan yang selalu diinginkan oleh semua orang. Dengan selalu
sehat, maka aktivitas yang kita lakukan akan berjalan sesuai dengan target yang
telah kita rencanakan. Maka penting sekali, menjaga kondisi kesehatan di
keseharian kita. Selain mengonsumsi makanan yang bergizi dan teratur, olahraga,
serta istirahat yang cukup, mengonsumsi air putih juga dapat menjaga kesehatan.
Adapun manfaat air putih bagi kesehatan kita antara lain :
1. Minum air putih bermanfaat untuk membantu
menghilangkan racun yang berada di dalam tubuh anda. Hal ini dikarenakan dengan
meminum air putih yang sesuai kebutuhan tubuh kita akan membantu kerja ginjal
dalam hal menetralisir racun dalam tubuh kita.
2. Minum air putih bermanfaat untuk menyegarkan kulit
anda dan juga ikut membantu memperlambat proses penuaan pada kulit anda sehingga
kulit tampil awet muda setiap waktu.
3. Minum air putih bermanfaat untuk membuat anda selalu
dalam kondisi bugar dan tidak terlihat letih, lemah, dan lesu yang bisa
menghambat aktivitas anda sehari–hari.
4. Minum air putih bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh
selalu stabil sehingga penyakit ringan seperti batuk dan flu akan jarang kita
derita.
5. Minum air putih bermanfaat untuk mencegah terjadinya
penyakit–penyakit yang bisa menimbulkan kematian seperti stroke dan serangan
jantung.
6. Minum air putih bermanfaat untuk menurunkan kadar gula
darah dalam tubuh anda. Jadi tidak ada salahnya membiasakan minum air putih 8 gelas
sehari sebagai pola hidup sehat anda.
7. Minum air putih bermanfaat untuk membantu memperbaiki
sel-sel kulit kita yang telah rusak serta membantu proses pencernaan makanan
dalam usus kita.
07.14 |
Category: |
0
komentar
Comments (0)